O Rock in Rio, considerado um dos maiores festivais de música do mundo, começou recentemente e promete reunir mais de 100 mil pessoas por dia. A maratona de shows impõe uma grande demanda ao corpo, especialmente à voz dos participantes.
Impacto do festival na saúde vocal
De acordo com a Dra. Joice Carneiro, fonoaudióloga e coordenadora do curso de Fonoaudiologia do Centro Universitário Módulo, é comum que muitos acordem roucos após o evento devido ao esforço vocal excessivo. “Para se fazer ouvir na multidão, a pessoa aumenta a pressão do ar e a força com que as pregas vocais se chocam. Isso gera um trauma mecânico no tecido, resultando em inflamação e inchaço”, explica a especialista.
Estratégias para recuperação vocal
Para recuperar a voz após o festival, a fonoaudióloga recomenda:
- Hidratação intensa: Ingerir entre 2 e 3 litros de água por dia para fluidificar o muco que recobre a laringe.
- Inalação com soro fisiológico: Ajuda a umedecer as vias aéreas, evitando ambientes com fumaça e ar-condicionado excessivo.
- Repouso e sono de qualidade: Evitar álcool e garantir um bom descanso para ajudar na regeneração tecidual.
Quando procurar ajuda médica?
A rouquidão geralmente dura entre 24 e 48 horas. Se a voz não melhorar após alguns dias, é aconselhável procurar um médico. “Se a pessoa continuar sem voz ou a melhora for mínima após 7 dias, é fundamental buscar avaliação especializada. Persistência dos sintomas pode indicar lesões mais estruturadas, como nódulos ou pólipos”, alerta a fonoaudióloga.
Para mais informações sobre cuidados com a voz, consulte fontes confiáveis como a CNN Brasil.
Fonte: cnnbrasil.com.br
